踏入明利國小、部落孩童健康衛教

位於萬榮鄉山景青翠的半山腰上，全校學童人數為52位，以太魯閣族居多，其次為布農族，由於地理位置屬於偏遠地區，欲了解健康的相關資訊機會甚少，在52位學童中，過重和超重共有12位，花蓮慈濟醫學中心，小兒部兒童社區醫學科朱家祥醫師，於2015/03/06受邀來到明利國小進行衛教，賴校護希望本校孩童能從小建立正確的健康資訊、管理自我健康，尤其戒菸的宣導是非常重要的，深怕孩童從小就擁有不好的健康習慣，會造成未來的不良結果。

明利國小-小朋友拿著戒菸小卡拍照合影

雖然屬於偏遠地區的明利國小，與都市相比餐廳、小吃店少之又少，但是孩童必須從小要有良好的健康意識，因此朱醫師為了讓孩童能容易理解並吸收體位不良的知識，將體態不良分為兩類:一為肥胖及體重過重，二為體重過輕，並簡單舉例教導孩童如何計算BMI、體重過重的孩童需要遵守減肥三原則:喝白開水、只吃三餐、只吃八分飽，其中特別提及到吃飯速度需要慢、多運動；體重過輕的孩童，則需要均衡的飲食。

▲朱醫師與孩童進行零距離互動，讓整個氣氛變得有趣

▲進行衛教前，朱醫師播放配合著音樂[雲上太陽]，帶動學童舒軟筋骨

▲每位學童隨著音樂的旋律跳得興高采烈，散發童貞稚嫩的可愛氣息

▲中途休息10分鐘，讓孩童到戶外盡情的揮灑青春來運動

抽菸在現今社會中已成為病態，父母親都了解抽菸的壞處，但是卻都會在自己的小孩面前呈現壞榜樣，為了讓小孩釐清錯誤觀念，必須建立良好的正確觀念，社區醫學部趙軒組員，在宣導戒菸時，清楚的教導菸有哪些成分、這些成分對人體的危害有哪些，特別找抽菸後果的驚悚圖片，讓孩童能對此有所警惕，並仔細教導他們如何拒絕吸菸的方法，也希望他們也能如此勸父母親儘早戒菸。